人類愈來愈長壽已是不爭的事實，問題在於：人類社會是否有準備迎接這個新時代的來臨，以及應付隨之而來的各種挑戰？最簡單的回答是：目前極度準備不足，同時完全低估了各種挑戰的嚴重性。

近年來，世界各地不少有識之士開始對上述課題作出深刻反思，並出版了多本專書探討這個愈來愈迫切的新挑戰。當中最發人深省的是倫敦商學院兩位教授Lynda Gratton及Andrew Scott所著的The 100-Year Life：Living and Working in an Age of Longevity（2017年），該書面世不足兩年便獲得多項國際獎項，被翻譯成多國文字。

中文版有兩個譯本，分別是內地版的《百歲人生：長壽時代的生活與工作》及台灣版的《100歲的人生戰略》。本來，100-Year Life譯作「百歲人生」亦無不可，但大家閱畢該書後，應會發覺不妥，並非說字面上欠準確，而是訊息上有偏差。筆者認為，譯作「百歲青春」會更貼切，理由有三︰首先，「百歲人生」給予人一種遙遠及冷冰冰的感覺，換來的反應可能是「我不一定活到百歲，現在不用關心那麼遙遠的事情」。其次，「百歲人生」四字缺乏動感，難以令人感到興奮、嚮往、憧憬。

得享高壽 憂慮更多

更關鍵的是，該書雖然適合不同年齡層閱讀，但得益最大的極可能是較年輕的一群，他們讀後可終身受益，並及早作準備。同時，書中最重要的訊息之一，是在漫長的人生中，我們都應以年輕人的心態來迎接不同階段的機遇與挑戰，正如英諺所說：Youth has no age（青春不問年齡）。百載生涯中，每一大小段落都要以青春煥發的心情來看待。因此，筆者覺得用「百歲青春」來描述較傳神。

根據該書作者分析，即使在經濟發達國，大部分的中產階層都可能沒足夠財力應付長壽所需。這些國家多已設有不同程度的全民退休保障，每一個人的養老金往往由三大部分構成︰國民養老金、企業養老金，以及個人儲蓄。但即使如此，亦可能不足以應付愈來愈漫長的人生。

其中一個簡單原因是，這一代的人在年輕的時候，根本沒想過自己會活得這麼久，也未預期需要那麼大筆的養老金。面對上述處境，差不多唯一的辦法就是延遲退休，或是在退休後再工作。估計在未來的歲月裏，將有愈來愈多人須工作到70歲，甚至80歲開外。由此衍生的問題是︰這些長者能找到什麼工作？隨着科技發展日新月異，行業與工種的不斷更新，勞動市場競爭白熱化，60多歲的人要找到到一份兼有尊嚴和體面待遇的職位，絕對不是易事。

較可取的途徑是學習及掌握新的知識及技巧，「做到老，學到老」乃不二法門。對很多人來說，這是無可避免，亦能坦然接受；但亦有部分人缺乏動機或能力去學習，他們若要維持生計，只能接受低技能、低收入的工作。

即使願意工作，長者也得面對僱主不同程度的歧視。長遠來說，企業必須改變僱傭政策，樂意甚至歡迎聘請較年長的人士。可是，企業的轉變是緩慢而滯後的，故求職人士須接受現實，明白年齡歧視會維持一段時間。若欲突破此困境，另一可行而值得考慮的方法就是自行創業。

面對前述那麼多的壓力及挑戰，如何保持身心健康又是一大課題。首先，是要減少出現可避免的長期病患，方法是注意飲食及有適量運動。同時，要有良好的心理健康，減少由壓力或焦慮所致的心理不平衡，以防出現抑鬱、消沉、沮喪等心理狀況，尤其須注意生理與心理健康的交叉影響。

《百歲人生》中亦提到良好的家庭關係和社交網絡對身心健康的重要性。百載生命，當然不可能孤獨度過，我們在人生不同階段，須從伴侶/家庭/朋友間得到互相陪伴、關懷、照顧、分享、支持等。此外，社交也有經濟價值，例如發掘就業機會、創業夥伴或資金來源，甚至取得遇上經濟難關時的救命符。在百歲長征的最後二三十年，舊有和新建的不同人脈關係更顯得難能可貴。

最令人懼怕的可能是變成「下流老人」，此名詞源於日本。所謂「下流」，不是指賤格下流，而是指那些沒工作、無收入、乏人照顧的長者。

這些人沒工怍，往往並非不願意做，而是沒所需技能或體力，他們主要是依賴救濟金過活。下流老人中，不少還有種種病患，很多時都得不到適當及時的醫治及護理，令病情持續甚至惡化。他們普遍社交圈子甚窄，部分更有抑鬱、失眠、脾氣暴躁等跡象，甚至自殺傾向。值得注意的是，很多下流老人曾經有過中等的收入，但因養老金不足，又失去工作能力，加上長壽，慢慢「下流」。

據悉，《百歲人生》一書在日本產生巨大迴響，首相安倍晉三在2017年特別成立了一個名為Council for Designing 100-Year Life Society的組織，由他出任主席，成員有負責教育及科技、經濟發展、醫療衞生、社會福利等領域的大臣，以及商界和學界的重量級人馬，包括一位年僅19歲的CEO，組織目標是全面檢討各項政策及措施，以重新設計一個適合所有人進入百歲人生的社會。值得一提的是，該組織只有一名非日本人成員，他就是《百歲人生》其中一位作者Lynda Gratton教授。

轉型資產 進優心態

人的一生既可平平淡淡，也能轟轟烈烈，但兩者之間還有無數可能。你有否想過，「今天」有什麼特別？其實，今天是你有生以來最老的一天，但也是你餘生最年輕的一天！換個角度看同一事物，感受便截然不同。如是者，你怎樣看退休？你有否想過以ReWirement取代Retirement，即是以「進優」代替退休，進入一個更優秀的人生階段。對於接近退休或剛退休人士，進優是一個新角度、新境界、新天地。

從退休心態過渡到進優心態，牽涉一個轉型的過程。《百歲人生》書內用了不少篇幅分析轉型的重要性及艱巨程度。作者甚至提出了一個頗新穎的概念來勾畫其過程及所需技巧──轉型資產（Transformational Asset）。每一次轉型都須構思、策劃、部署甚至投資（例如花時間與金錢去掌握新技巧），建立社交網絡，與配偶及家人商討，最重要還是有勇氣去下決定及付諸行動。尤其要指出的是，沒有現成的書本或課程教你怎樣做，故轉型資產是十分難能可貴的東西。

進優心態與轉型資產對於希望毋懼、無悔、擁抱無限可能的所有年齡層人士非常重要，但正如上文分析，對接近退休或剛退休的人士，效果更快、更直接。

有鑑於此，筆者與一班志同道合的朋友，為那些處於「進優轉型」黃金歲月的人士（即在準備退休之年的前10後10年），設計了一個為期9個月的〈進優行動計劃〉，是本港（也可能是全世界）首個為進優創造轉型資產的學習計劃，在本年4月底開始舉行，更多資料可聯繫「進優人士協進會」（ReWirement Fellowship），電郵：rewirement100@gmail.com， 網站：www.rewirement.com.hk

謝家駒為仁人學社主席及〈進優行動計劃〉聯合創建人；李國華為資深市場研究顧問及〈進優行動計劃〉聯合創建人